Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 13. marca 2024 o 12:41 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max

3x4min ~410W (4min)
10 min pauza
3x4min ~410W (4min)

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,2 km
schedule Čas
02:02:10
landscape Nastúpané
924 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,7 km/h 60,0 km/h
Výkon 213 W 718 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 542 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 16:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - pomaly navrat po chripke

trending_up 23,2 km
schedule 00:45:37
landscape 123 m
lubo_j lubo_j • Včera o 14:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,4 km
schedule 01:04:55
landscape 56 m
lubo_j lubo_j • 19. januára 2026 o 11:57
thumb_up0thumb_down

rowing RollerSki - Lunch Nordic Ski

trending_up 17,8 km
schedule 01:10:14
landscape 53 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Záhorská Bystrica - Stupava Záhorská Bystrica - Stupava open_in_new
1,81 km  -0.1 %
 04:11
26,0 km/h
26,0 km/h 212 W 123 bpm 01:52
58,2 km/h
Mast Stupanie Mast Stupanie open_in_new
0,85 km  1.2 %
 01:54
26,8 km/h
26,8 km/h 229 W 129 bpm 01:07
45,6 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 03:58
28,2 km/h
28,2 km/h 227 W 127 bpm 02:31
44,5 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 07:25
31,3 km/h
31,3 km/h 233 W 128 bpm 05:44
40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 16:21
27,3 km/h
27,3 km/h 226 W 127 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 05:17
34,2 km/h
34,2 km/h 266 W 136 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 01:36
34,1 km/h
34,1 km/h 321 W 147 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 07:23
22,6 km/h
22,6 km/h 198 W 121 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 01:55
15,9 km/h
15,9 km/h 406 W 150 bpm 01:24
21,8 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 12:22
13,1 km/h
13,1 km/h 336 W 149 bpm 08:57
18,1 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 04:35
15,5 km/h
15,5 km/h 396 W 158 bpm 04:14
16,8 km/h
zjazd Hamre zjazd Hamre open_in_new
2,60 km  -8.5 %
 05:43
27,3 km/h
27,3 km/h 11 W 110 bpm 02:37
59,6 km/h
Curva di Boris Curva di Boris open_in_new
0,65 km  -10.1 %
 02:54
13,4 km/h
13,4 km/h 10 W 108 bpm 00:31
75,0 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up